COLLECTIF JAY CHARENTE
Evènements yoga & Pilates en région
>> PROCHAINEMENT <<
Journée du yoga
Château de la Mercerie
Ouverture des portes 9h30
Cours de yoga adultes 10h à 12h, dans les grandes galeries du château
Cours de yoga parents/enfants 10h à 12h, dans les grandes galeries du château
Pique-nique 12h30, en extérieur
Cours de yoga 14h, en extérieur
Fin 16h
journée du PILATES
dimanche 18 janvier 2026
Au Château de la Pouyade à Saint Yrieix sur Charente, un ecrin magnifique de nature qui inspire le bien-être et la détente...
Une journée de Pilates avec de nombreux professeurs et un enseignement précis de la pratique ! Une table d'orientation pour retrouver vos cours hebdomadaires
Débutants bienvenues ; ) Ouvertures des portes 9h30 et début de la pratique 10h. Fin des pratiques 17h et fermeture des portes 18h !
Tarif journée : 25€
Déjeuner végé : 12€ (soupe, plat, dessert et boisson)
Vous aurez du temps pour pratiquer et du temps pour souffler et vous retrouver.
Le corps au coeur de cette journée vous serez guidé avec bienveillance et conscience vers le meilleur de la pratique du Pilates.
La salle est très bien chauffé et la cuisine très bonne ! Un cadre idéal dans une ambiance idéale.
Problème d'inscription appellez le 06.86.40.75.47
Yaëlle Penkhoss, présidente de la fédération des professionnels de la méthode Pilates. Elle sera le 18 janvier à la Pouyade pour donner un cours d'introduction à la méthode et une "master classe" accompagnée par Flore et Joannick. Elle est directrice du studio "équilibre Pilates"Diplomé de danse contemporaine à Paris et Londre. Enseigne le Pilates au Brésil de 2000 à 2005. Yaëlle envisage la méthode Pilates comme une philosophie de vie : la recherche constante d’un équilibre corporel, mental et émotionnel entre souplesse, organisation et force.
yaellepenkhoss.mouvement
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La respiration Pilates
La pratique du Pilates invite à une respiration consciente qui accompagne les autres mouvements du corps. Le souffle est ample et la cage thoracique est flexible. Extension de la colonne sur l'inspiration et flexion sur l'expire. La respiration facilite les autres mouvements.
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Renforcement musculaire
De nombreux mouvements en Pilates visent à renforcer le soutien musculaire de l'ensemble du corps. La perception des alignements, des appuits et d'une respiration correcte sera au service de la bonne mobilisation musculaire.
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L'engagement du centre
Le centre en Pilates est la région de la taille. On engage de le centre dans les mouvements et les postures pour un travail musculaire profond pour le périnée. Engagement du plancher pelvien, le transverse, les obliques et le grand droit de l'abdomen.
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La posture neutre
En fonction des mouvements la position neutre évolue. Cette tenue est un maintien continu pendant la pratique. Le but étant de se libérer des tensions, de ne pas forcer sur les articulations en aidant la perception intérieur du corps.
Journée de yoga, 26 avril 2026
Château de la Mercerie
Le dimanche 26 avril, profitez d'un moment inspirant et hors du temps. Deux cours de yoga seront proposés dans les impressionnantes galeries du château : un cours adulte et un cours parents/enfants.
Nous vous attendons à partir de 9h30 pour installation et vous proposerons des boissons chaudes. Organisé par le collectif JAY, plusieurs professeurs de yoga de la région vous accompagnerons suivi d'un pique-nique géant et des pratiques de yoga en extérieur l'après-midi...
Tarif : 20€ adultes et 15€ enfants ( - 16 ans)
Journée Yoga à
St Amant de Boixe
Dans un lieu d'Histoire, hors du commun ! Le collectif JAY vous invite à une journée de yoga au rythme des respirations et mouvements guidées... Magali, Coralie, Patricia et Bertrand vous attendent pour un voyage au coeur des sensations, des consciences fines et des liens que nous renforçons du corps vers le mental.
Dimanche 14 septembre de 10h à17h15
« Nous devons harmoniser l’esprit et le corps » écrivait Hippocrate au IVe siècle avant JC et c’est toujours notre ambition aujourd’hui ; )
Yoga, Champ de Mars
Le Lieu Utile - Angoulême
Magnifique moment ce dimanche 13 juillet pour célébrer en toute simplicité l'été !!
Flore, Amélie et Bertrand ont proposé un yoga et un Pilates adapté. Nous avons profité ensuite d'un délicieux brunch préparé par Le Lieu Utile ; )
JAY 2025, 14 . 15 juin !!!
Nous sommes heureux de vous accueillir à l'espace Lunesse à Angoulême en juin 2025 et nous vous donnons rendez-vous samedi et dimanche pour deux jours de yoga ! Pour des retrouvailles... Des découvertes... Que des bonnes surprises ! Julie Follin enseignante de Handpan donnera des initiations... Fabrice Harant vous proposera un voyage sonor... Rhéa D'Almeida vous invitera à découvrir l'Art intuitif...
Inscription dés maintenant !!!
Inscriptions ouvertes !
Le programme des deux jours !
Pass 1 jour / 15€, pass 2 jours / 25€
Pass 1 jour enfant (-16ans) 10€
Découvrez Amélie, Patricia, Lucie, Laure, Margaux et Mehdi qui proposeront pour la première fois un cours à JAY !
Menu végétarien 12€, boissons entre 1 et 2 €
Initiation Handpan, voyage sonor et Art intuitif
Les enfants à partir de 7 ans et jusqu'à 12 ans auront un accueil avec Carole et des activités spécifiques autour du YOGA bien sûr ; )
JAY 2024
Incroyable journées de yoga à Angoulême, les 22 et 23 juin. Merci à la Ville d'Angoulême, merci à tous les bénévoles, merci à tous les visiteurs !
Yogi un jour, yogi toujours !!!
2 jours de pratiques du Yoga et disciplines associées avec spécialement Julie Follin joueuse de Handpan qui donnera des initiations... Rhéa D'Almeida qui vous invite à découvrir l'Art intuitif...
Les plats Ayurvédiques et végétariens, les boissons et infusions... La détente, la respiration et du plaisir !Toujours à l'Espace Lunesse à Angoulême
Retraite de Yoga en Charente, été 2024
Du 15 au 19 juillet retrouvez Coralie, Laura, Flore, Mehdi et Bertrand du Collectif JAY pour partager un moment en pleine nature d'un yoga intense et doux ! Ce sera au Gîte de Marthon à 30 minutes d'Angoulême. Tout le confort pour favoriser une déconnexion totale avec l'agitation du Monde... Se retrouver dans les 5 pratiques proposées : Le Hatha-yoga, Yoga intégral, Kundalini, Iyengar et Pilates. Plus d'info au 06.86.40.75.47
Tarif tout compris, pension complète, logement repas et cours 590€
Vous pouvez venir à la journée de 10h à 16h : 2 cours de yoga et le déjeuner (50€)
JAY le 18 juin 2023
Fort de cette première édition de JAY
Nous voilà de retour les 22 et 23 juin 2024
Toujours plus de YOGA doux ou intense
Au choix...
Inscription sur HELLOASSO ou sur place le jour de l'évènement. Location de tapis de Yoga et repas, buvette, initiation Handpan et arts intuitifs...
“Première réussite pour JAY, journée angoumoisine du yoga organisée dimanche à l'espace Lunesse.”
Charente Libre 18-06-2023
