Un collectif en mouvement
Vous trouverez dans l'édition 2025 de l'évènement JAY : Laura Delineau, Nathalie Guilhem, Fred Petit, Roxane Meger-Guingamp, Bertrand Bruyat, Coralie Honoré, Amélie Maciotta, Patricia Deschamps, Magali Lefranc, Mehdi Becquet et Flore Bruyat
Flore Bruyat
Le Pilates permet d'activer les muscles profonds pour plus de mobilité et stabilité du corps
Une pratique en conscience et le sentiment d'être unifié
Joannick Godet
Avec une énergie communicative, vous serez porté par le flux du mouvement respiratoire en découvrant des possibilités nouvelles, qualité des appuis, engagement musculaire et souplesse seront vos alliés.
J'enseigne le PILATES, en proposant un travail complet et tonic !
Yaëlle Penkhoss
Présidente de la fédération des professionnels de la méthode Pilates et directrice du studio "équilibre Pilates". Elle sera le 18 janvier à la Pouyade pour donner un cours d'introduction à la méthode et une "master classe"
Guianie Delsuc
Instructeur de la méthode Pilates (tapis et Machines)
Formations : POLESTAR MAT and COMPREHENSIVE
CQP AGEE
Studio: GUIANIE / PILATES, 46 Boulevard de la Côte de Beauté 17640 Vaux sur Mer
Amélie Maciotta
Le Hatha Yoga allie souplesse et force.Il permet de se reconnecter à son corps et son souffle.
C'est un moment que l'on s'offre pour relâcher le mental et écouter son corps.
Lâcher-prise !
Nicolas Aslanian
Coach sportif depuis 2013, j ai commencé par du fitness classique et je me suis vite dirigé vers le sport santé, bien-être.
Prof de pilates, je me suis formé sur Paris pendant la COVID et j ai apporté par la suite (grâce à ma formation de posturologie entre autre) une approche sur ce que j'appelle l'anatomie du mouvement en lien avec la posture "mieux vivre, mieux être, mieux vieillir"
Clément Dumas
Coach corporel, Clément accompagne avec la méthode De Gasquet : combinaison de posture et respiration, complément nécessaire de compréhension du Pilates.
Nathalie Guilhem
Le hatha yoga se pratique aussi sur chaise. L'occasion d'explorer les appuis et les placements, redécouvrir ou améliorer les postures connues
Je vous invite à une séance douce et intense à la fois pour s'étirer, engager tout le corps sans pour autant oublier d'apaiser l'esprit
Nathalie Catinaud
Des mouvements pour réveiller le corps, accompagnés d'une respiration consciente et profonde
Une séance complète pour commencer du bon pied et se préparer à la journée
Bertrand Bruyat
La plupart des yoga pratiqués en occident sont issus des huit membres du Raja Yoga. Cette pratique invite à la maîtrise du corps et de l'activité mentale pour atteindre un état de paix profond, durable et globale
La confiance en soi, le lâcher-prise, la sincérité, la modération et le contentement sont des aspects de notre nature que nous stimulons dans notre état de yoga
Roxane Meger-Guingamp
Une séance moderne et énergique, mêlant mouvements et respirationsur de l'électro
Parfait pour se donner un coup de boost, sans avoir besoin d'être souple
Magali Lefranc
Parce que chacun de nous est unique, le yoga que je vous propose s’adapte à tous, en fonction de ses possibilités. Ici, pas de « posture parfaite », mais seulement la posture parfaite pour soi, qui s’adapte au corps de chaque pratiquant et non l’inverse.
Alliant mouvement et temps de pause, autorisez-vous à accueillir ce qui est bon pour vous !
Mehdi Becquet
Mehdi Becquet propose un yoga exigeant et intense influencé par sa pratique IYENGAR et ses connaissances approfondis en massage Thaï, capoeira et arts martiaux.
Patricia Deschamps
La pratique que je vous propose est un hatha-yoga traditionnel qui s’adapte à chacun et dont chaque posture est liée à un symbolisme issu d’un passage précis de la mythologie.
En douceur et en rythme avec votre respiration, laissez-vous guider par ma voix vers votre posture, celle qui vous correspond dans l’instant présent.
