COLLECTIF JAY CHARENTE
Evènements yoga & Pilates
Les prochains évènements
Nos prochains événements s’annoncent comme autant d’invitations à ralentir, à respirer et à se reconnecter à l’essentiel. Chaque rendez-vous est pensé comme une expérience unique, dans des lieux soigneusement choisis, où le yoga et le Pilates se mêlent à des instants de partage et de découverte.
Laissez-vous guider, explorez les différentes expériences proposées et trouvez celle qui vous appelle. Votre prochain moment de bien-être commence peut-être ici.
FONDAMENTALE
Faire l’expérience de sa nature véritable, une soirée immersive de yoga et d’introspection
Du 20 au 23 décembre 2026 au Dojo à Angoulème 18h à 20h (groupe de 8 personnes maximum par session)
Participation 25€ pour l'atelier de 2h en petit groupe (cadre chaud et agréable)
Invitation
Dans un monde où l’agitation, la dispersion et les sollicitations permanentes nous éloignent souvent de nous-mêmes, le yoga propose un autre chemin : celui du retour à l’essentiel.
FONDAMENTALE est une invitation à ralentir, à clarifier l’esprit et à retrouver un contact plus profond avec soi-même. Une journée rare, pensée comme une immersion intérieure, pour explorer ce que la tradition du yoga appelle notre nature véritable.
Le yoga nous invite à faire un choix fondamental : suivre l’ordre naturel de la vie plutôt que la confusion du mental, retrouver un espace intérieur plus stable, plus lucide et plus libre.
Programme
18h00 – Hatha-Yoga & Pranayama : afin d’apaiser le système nerveux, développer la présence et préparer le corps et l’esprit à une qualité d’attention plus profonde.
18h45 – Dharana : l’art de la concentration : à travers différentes pratiques, nous apprendrons à stabiliser l’attention et à limiter les distractions mentales afin d’ouvrir un espace de clarté intérieure.
19h15 – Pratyahara : retour vers l’essentiel : une pratique profonde permettant de tourner progressivement l’attention vers l’intérieur, au-delà des automatismes et de l’agitation mentale. Chacun sera invité à explorer un rapport plus intime à lui-même, dans une démarche d’écoute, de conscience et d’authenticité.
19h45 – Relaxation profonde : afin d’intégrer pleinement les bénéfices de cette immersion et repartir plus calme, centré et disponible.
Enseignant
Bertrand Bruyat, enseignant de yoga depuis plus de 15 ans et Maître praticien en hypnose Ericksonienne, il propose une approche sérieuse, accessible et profondément humaine, associant les outils traditionnels du yoga à une compréhension pragmatique du fonctionnement mental.
FONDAMENTALE, pour ralentir, ressentir, clarifier et retrouver l’essentiel.
Retrouvez une pratique et un enseignement chaque jeudi de 10h15 à 11h30 à l'Espace Louis Aragon à Angoulême
Autres informations :
Bertrand : 06 86 40 75 47
FONDAMENTALE
Un manuel clair et accessible à tous pour comprendre le processus de la pensée et agir favorablement sur ça façon d'être. Ce manuel en 171 pages vous accompagne plus loin dans l'expérience que propose Fondamentale. Récupérez le manuel lors d'un évènement ou achetez-le en ligne avec le lien.
