JAY au coeur des entreprises !
A votre disposition pour évoquer des séances adaptées à des publiques différents dans le cadre de vos activités avec des objectifs précis et mesurés.
Ils nous font confiance : le SPIP Angoulême, Naval Groupe, La CPAM Angoulême, IME Les Rochers de Soyaux, Le comité olympique 93
Coaching par le Yoga
Un mental clair, stable et performant
Et si vous appreniez à mieux mobiliser vos ressources pour avancer avec plus de sérénité, de confiance et d’efficacité ?
Ce programme de 12 heures en 4 modules, de septembre à décembre 2026, propose une approche originale et pragmatique du développement personnel et professionnel par les outils du yoga : respiration, concentration, relaxation et conscience de soi.
Les 4 modules du programme :
1. L’état d’esprit (Mindset) / module 1, le samedi 19 septembre 2026, de 14h à 17h
Développer une posture mentale plus claire, positive et constructive pour mieux décider, agir et avancer.
2. L’accès aux ressources / module 2, le samedi 03 octobre 2026, de 14h à 17h
Retrouver énergie, motivation, confiance et capacité d’adaptation grâce à des techniques favorisant concentration et disponibilité mentale.
3. L’équilibre émotionnel / module 3, le samedi 14 novembre 2026, de 14h à 17h
Mieux gérer le stress, les émotions et la charge mentale pour gagner en stabilité, discernement et qualité relationnelle.
4. Routine & Vision / module 4, le samedi 05 décembre 2026, de 14h à 17h
Créer des habitudes durables et construire une vision claire pour renforcer la cohérence, l’engagement et la réalisation de ses objectifs.
Un programme concret, accessible et inspirant pour retrouver plus de clarté, mieux gérer la pression et développer un équilibre durable au service de votre vie professionnelle et personnelle.
Un accompagnement adapté et pratique pour tous !
Les outils du changement que vous attendez !
Bertrand Bruyat
En 4 questions...
Qu’est-ce qui fait votre singularité ?
J’ai évolué pendant près de 20 ans en entreprise comme directeur de création dans le design. J’y ai connu les exigences, la pression, les enjeux de performance. En parallèle, je pratique le yoga depuis plus de 18 ans. Aujourd’hui, je relie ces deux mondes pour proposer un accompagnement ancré dans la réalité professionnelle, mais profondément humain.
comment travaillez-vous avec vos clients ?
Mon approche est directe, pragmatique et orientée résultats. J’utilise les outils du yoga — respiration, concentration, ancrage — pour agir efficacement sur le stress, la confiance en soi et la clarté mentale. Ce sont des leviers puissants, simples à intégrer, qui permettent de retrouver rapidement stabilité et efficacité.
Quels résultats peut-on espérer ?
Plus de calme dans l’action, une meilleure gestion des émotions, une posture affirmée et une vraie capacité à avancer vers ses objectifs. Mes accompagnements permettent de remettre du sens, de l’énergie et de la cohérence dans les projets professionnels comme personnels.
Encore plus loin dans l’accompagnement ?
Oui. Je suis également Maître praticien en hypnose ericksonienne. Cela me permet de travailler en profondeur sur les schémas inconscients et d’accélérer les processus de transformation. En combinant yoga et hypnose, je propose des techniques de changement puissantes, durables et concrètes.
1. Clarifier l’esprit / Développer plus de lucidité mentale afin de prendre de meilleures décisions et gagner en efficacité.
2. Apaiser le stress et la charge mentale / Apprendre des techniques simples et puissantes issues du yoga pour calmer le mental et retrouver de la disponibilité intérieure.
3. Renforcer la concentration / Se libérer progressivement d’un esprit distrait ou confus afin de retrouver focus, stabilité et précision.
4. Développer l’intuition et l’écoute de soi / Mieux se connaître pour agir avec davantage de cohérence, de confiance et de discernement.
5. Renforcer la confiance et l’estime de soi / Développer un ancrage plus solide pour dépasser les blocages et agir avec plus d’assurance.
6. Favoriser l’équilibre émotionnel / Mieux gérer les émotions, limiter l’impulsivité ou la procrastination et retrouver un fonctionnement plus harmonieux.
7. Stimuler la créativité et l’innovation / Créer de nouvelles routines mentales favorisant l’inspiration, les idées nouvelles et la capacité d’adaptation.
8. Améliorer l’organisation et la gestion du temps / Développer plus de conscience, de précision et d’efficacité dans ses actions quotidiennes.
9. Développer la résilience / Construire une vision à long terme, renforcer sa force de conviction et mieux traverser les périodes de difficulté.
_________________________________________"Un accompagnement pour mieux vivre, mieux décider et mieux agir"
Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant retrouver davantage de clarté, d’équilibre et d’élan dans sa vie personnelle ou professionnelle, grâce à des outils concrets et directement applicables au quotidien.
Décidez !
Pour 360€ vous avez le programme des 4 sessions et de l'accompagnement pendant la période de septembre à décembre 2026.
Nous vous offrons soit 5 cours de yoga à utiliser pendant la période ou le lendemain de chaque session une pratique intensive de 7h à 10h (mouvements, respirations et concentration).